哪些不良生活习惯会导致早泄?男性朋友在生活中发现自己出现了早泄的情况，但是并不清楚自己在生活中都有什么不合适的行为导致了自己的早泄。下面请直接为大家做一个详细的解答!

　　医师介绍：早泄对于男性的正常性生活有着很大的影响，一般会给男性身心造成严重的危害，而导致早泄的原因往往就是男性在生活中有一些不好的生活习惯。

　　导致男性早泄的原因：

　　1、包皮过长：包皮过长会导致龟头长时间的藏在龟头下，龟头与外界的接触很少，就会变得很敏感。性生活时龟头露出与女性阴道摩擦就会引发射精过早的现象，引发早泄的发生。

　　2、心理因素：过度劳累、生活没有规律、夫妻感情不和等因素给男性心理造成过多的压力，于是很容易引起男性发生早泄。

　　3、敏感神经多：一些男性阴茎背神经比较多，就会变得很敏感，性生活时一刺激到就会引发射精，出现早泄。

　　4、经常性手淫：很多年轻人在手淫时害怕被发现，比较紧张，想快点射精，就养成了早泄的习惯。

　　5、身体素质的差异：血中睾酮含量高会使射精中枢兴奋，射精中枢兴奋就会引起提早射精，导致早泄的发生。

　　专家介绍：许多早泄患者都想要在生活中通过一些药物或者调理方法治疗早泄，这些对早泄的治疗是有一定帮助的，下面我们一起来看一下该如何调理。

　　一、在生活上：早泄的调理要禁止***，节制房事,避免剧烈的性欲冲动，避免用重复***的方式来延长第二次的***时间，这样有损于健康，并不可取。注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　二、在精神上：男性患有早泄,女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。***前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心,配合治疗。

　　沈阳沈大温馨提示：哪些不良生活习惯会导致早泄?以上就是关于这个问题的一些介绍，希望对大家有所帮助，男性在出现早泄时会严重影响夫妻间的正常生活，同时给男性心理带来巨大的压力，让男性的生活变得非常压抑。早泄的调理仅仅能够帮助病情较轻的患者，对于病情严重的患者，并不能够在根源上治疗早泄因此，一旦发现早泄的相关症状，一定要及时的去正规的医就诊。