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如何预防前列腺增生?



  年龄是前列腺增生发病的基本条件之一。40岁对于人的发育来说是个重要的转折点,正如。素问.阴阳应象大论〃中所说:“年四十,而阴气自半矣,起居衰矣”。说明40岁以后,人的各组织器官在开始走下坡路,譬如人的前列腺组织中间质成分相对比上皮组织更活跃,发生前列腺增生时,主要表现为间质增生。虽然人们对前列腺增生病因尚未彻底明了,但以下措施对减轻病情及推迟该病的发生仍有一定的价值。>>> 要想更进一步了解这方面问题,可以直接来在线咨询。通过与专家一对一的交流,相信可以帮助您消除困惑

  前列腺增生应怎样预防?

  1、饮食应以清淡、易消化者为佳,多吃蔬菜瓜果,并少食辛辣刺激之品,戒酒,以减少前列腺充血的机会。

  2、尽可能少骑自行车,因为自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位,加重病情。

  3、保持心情舒畅,避免忧思恼怒,切忌过度劳累,适当的散步有助于心情的舒畅以血液的循环。

  4、切忌长时间憋尿,以免损害逼尿肌功能加重病情,一旦有尿意应立即排解,这是预防前列腺增生中比较重要的一方面。

  5、对于性生活,既不纵欲,亦不禁欲,可根据年龄和健康状况而定。但有尿储留病史者当小心谨慎,最好不过性生活,要在医生嘱咐下进行。

  6、适度进行体育活动,有助于机体抵抗力的增强,并可改善前列腺局部的血液循环。

  7、及时治疗泌尿生殖系感染,积极预防尿 留的发生。

  8、 每天晚上睡觉前,进行穴位(涌泉、会阴、关元、中极等)按摩,并反复作提肛运动。

  治疗前列腺增生,选择沈阳铁西沈大男科医院

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