男性前列腺痛是因为前列腺发生疾病引起的不良反应，会出现明显症状使患者感到不适。而前列腺痛除了危害身体健康，还会直接影响男性生育能力。所以要了解该疾病形成的原因，要针对引起前列腺痛的因素做好相关的预防工作。

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　　男性前列腺痛应怎么预防?沈阳沈大医院男科专家介绍：

　　1、讲究个人卫生。男性朋友一定要注意私处卫生，保持局部清洁，坚持及时清洗会阴部，这是预防前列腺疾病的关键所在。性生活后要及时排尿、清洗外生殖器。避免不洁的性生活。

　　2、性生活要规律。要节制性生活的次数，同样频繁的性生活或手淫也会导致前列腺反复充血，而规律的性生活可以缓解前列腺的压力，对身体健康有辅助作用。>>>如果你想咨询男性健康信息，请咨询网络在线专家一对一交流保证你的稳

　　3、避免久坐。男性如果经常久坐会导致前列腺反复的充血，前列腺反复充血是导致前列腺疾病发生的一大因素。会导致男性排尿困难，所以男性应该减少久坐的时间，多进行户外运动，预防前列腺痛的发生。

　　4、不能憋尿。排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。

　　5、要多喝水。多喝水可以有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。并且可以避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

　　6、生活要规律。不熬夜，不过度疲劳，按时休息。饮食要规律，放保持心情愉快。经常锻炼身体，提高体质，保持身心健康。

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