因为膀胱炎在现在疾病中非常常见，膀胱炎患者排尿时尿道有烧灼痛，尿频等症状，往往还会伴随尿急现象，严重时类似尿失禁，尿频尿急常特别明显，所以说膀胱炎对我们的生活产生了很大的影响，为了更好地预防疾病的发展，了解预防措施很重要。那么，在生活中如何预防膀胱炎呢?沈阳沈大男科医院的医生告诉你预防膀胱炎的办法。

1、多喝水：膀胱炎患者应保持身体水分充足，因为这样不仅可以稀释尿液，还可以减少尿液中的一些毒素，还有冲洗尿道，还有对膀胱有很好的清洁作用，这样可以减少膀胱炎的发生。

2、注意个人卫生：大多数男性不喜欢清洁，因此男性更容易因为卫生问题而患上男性疾病，所以男性朋友应经常更换内裤，保持下半身清洁，减少细菌，来预防膀胱炎。

3、不要憋尿：憋尿会对膀胱造成很大伤害，如果不及时排尿，膀胱就会充满，这会严重增加膀胱的负担。尿液不及时排出，毒素长期滞留在膀胱内，使膀胱恶化，使膀胱炎恶化。

4、性卫生：男女性交前后应检查环境卫生，保持清洁，并在性交前后排尿，避免因性交时细菌进入体内而引起的膀胱炎。

5、养成良好的生活习惯：积累和锻炼，保持愉快的心情，不抽烟不喝酒，不熬夜，这样会对预防膀胱炎起到很大的帮助。

经过沈阳沈大男科医院医生的详细讲解现在我们知道了预防膀胱炎我们就要保持多喝水、注意个人卫生，注意性生活卫生和养成一个良好的生活习惯，这样我们才能避免膀胱炎对我们的困扰。