夏季比较炎热，是细菌活动频繁的季节，很多男性前列腺炎患者在夏季不注意对自身的护理，导致病情加重危害自身的健康。那么夏季男性应如何护理前列腺炎呢?

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　　1、合理饮食。在饮食上一定要合理，多吃一些花椰菜、苹果、西红柿或是大豆，这样可以保护前列腺，不要饮酒和吃一些辛辣刺激的食物，饮食一定要清淡才行，以免导致前列腺处在充血的状态。

　　2、适量运动。不要长时间的骑车、骑马和久坐，在办公室工作的工作人员应该每隔1-2个小时就站起来活动一段时间，减轻前列腺的充血状态。

　　3、性生活要规律。如果说性生活太过于频繁的话，那么是很容易患上急性前列腺炎的。相反，如果说过度的节制性生活，也会很容易导致前列腺过度的充血和扩张，也很容易引发炎症。而且，性生活突然中断、体外排精等也是会导致前列腺肿胀，进而引发炎症的。

　　4、每日睡前用热水坐浴。在每晚睡觉之前可以用热水坐浴，定期对前列腺进行按摩，帮助血液循环，这样有利于炎性的分泌物。

　　5、加强身体锻炼。在平时男性朋友一定要注意自我保健，防治感冒，而且如果身体的其他部位出现感染的话应该要及时进行治疗，将自身的抗病能力提高。

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