生活中男人都不愿意承认自己性能力不行，这不仅会让自己没面子，更是影响男性的自信和自尊。那么男人性能力情况怎么来判断呢?

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　　一、勃起功能

　　当性趣产生时，阴茎能迅速勃起并能保持足够满意的性生活，说明其性能力是不错的。现实生活中由于一些疾病或常年不良生活习惯积压，有些男性年纪轻轻就出现阳痿不举的症状，而一些健康男性在四五十岁还能保持良好的勃起功能，实在是有天壤之别。

　　二、性生活的主动性

　　男人在性爱中一般占据主导作用，如果妻子主动提出，而你能积极响应，说明性能力也不错。较怕的是自己长期对性提不起兴趣，甚至妻子主动诱引也丝毫不为所动或无反应。这就是典型的性欲低下，也该去找找原因了。

　　三、性心理反应

　　男性特有的"好色"源于体内的荷尔蒙：看到漂亮女性就有性冲动甚至身体有反应，或者性幻想，对妻子的特定造型也会有性冲动，这些都属于正常现象。而如果是"坐怀不乱"，对外在刺激没反应，则说明自己已经出现性迟钝了，性能力在滑坡。

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